vendredi 29 juin 2012

Week-end du 20 au 22 juillet 2012

- A Saint-Lary Soulan et Pla d'Adet - du lundi 16 au samedi 21 juillet
La 2e ronde des vélos


Dans les Pyrénées aussi on fait du vélo sous toutes ses formes. Amateur de cyclotourisme, venez vous tester sur les nombreux cols mythiques. Si vous préférez les grands espaces naturels, ils vous offrent des itinéraires de VTT pour les balades et un Bike Park pour les sentations fortes.
Au programme : conférences, spectacles, films, dédicaces, démonstrations, contre la montre...
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- A l'Alpe d'Huez : du vendredi 20 au dimanche 22 juillet 2012
18e édition de la Mégavalanche


Célèbre course de descente en VTT sur le domaine de l'Alpe d'Huez. Elle réunit 1400 participants au départ du Pic Blanc (3300m d'altitude). Elle arrive à Allemont (720m d'altitude).
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- A Saint François Longchamp : du samedi 21 au dimanche 22 juillet 2012
Cyclosportive de la Madeleine

Cyclosportive de la Madeleine

Cette course, au départ de Saint François Longchamp, propose 2 parcours différents jusqu'au célèbre Col de la Madeleine.
Un circuit de 103 km pour 3179 mètres de dénivelé positif, le second de 137 km pour 4321 mètres de dénivelé positif.
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- Dans le Beaufortain : samedi 21 et dimanche 22 juillet 2012
Ultra Tour du Beaufortain


Une course de 103 km, 6200 mètres de dénivelé positif !
Le départ est donné à Queige à 4h du matin, le samedi. Les coureurs partent pour un temps maximum de 26h.
Quel courage.
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- A Saint-Gervais les Bains : le samedi 21 et le dimanche 22 juillet 2012 (a débuté le 14 juillet)
Open de Saint Gervais Mont-Blanc


L'Open de Saint-Gervais Mont-Blanc s'est fait sa place en tant que tournoi international.
L'entrée est libre pour assister à tous les matches et encourager les joueurs.
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- Aux Gets : samedi 21 et dimanche 22 juillet 2012 (suite du vendredi 20 juillet)
Festival de la Musique Mécanique

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3 jours pour découvrir une centaine de spectacles au coeur du village des Gets (orgues de barbarie, orgues de foire, machines étonnantes).
De la musique en plein air qui côtoie la danse, le rire, la chanson, le théâtre, la magie... Plus de 400 musiciens, danseurs et autres artistes.
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- A Mijoux : le dimanche 22 juillet 2012
Fête des Bucherons

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Manifestation à succès auprès des grands comme des petits. En plus des artisans et des animations, il y a le fameux concours de bûcheronnage. L'occasion de découvrir l'habileté des tailleurs de bois au fil des épreuves.
La journée se termine sous châpiteau pour un repas champêtre et convivial.
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Sources :
www.megavalanche.com
www.saintfrancoislongchamp.com
www.mijoux-tourisme.fr
www.saintlary.com
www.ultratour-beaufortain.fr
www.opensaintgervaismontblanc.com
www.musicmecalesgets.org

Week-end du 6 au 8 juillet

- Entre Bourg d'Oisans et l'Alpe d'Huez : samedi 7 juillet 2012
La Marmotte 2012


La 30ème édition de l'épreuve cyclosportive aura lieu sur les routes d'Isère et de Savoie. Plus de 7000 participants attendus au départ de Bourg d'Oisans entre 6h45 et 8h00 pour atteindre, 174 km plus tard, l'Alpe d'Huez entre 13h00 et 21h00.
Ils passeront notamment par le Col de Glandon, le Col du Télégraphe, le Col du Galibier, Le Col du Lautaret et le Barrage du Chambon. Cela représente tout de même 5000m de dénivelé.
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- Aux 2 Alpes : du vendredi 6 au dimanche 8 juillet 2012
Kumi Yama Games

Location appartement + Ski-pass : 39,75€/personne

Pour la 5ème édition, le Kumi Yama habille son snowpark à la Mario Bros. Il s'agit d'une compétition de figures à ski et surf par équipe de 3.
Vous pouvez vous inscrire sur internet. Pour finaliser votre inscription, rendez-vous le jeudi 5 juillet au bar le Smithy’s.
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- Dans les 3 Vallées : le samedi 7 et le dimanche 8 juillet 2012
Les 3 Vallées Tout Terrain

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2 jours de VTT dans les stations des 3 Vallées : Courchevel, La Tania, Méribel, Brides-les-Bains, Les Ménuires et Val-Thorens.
Samedi, c'est "Free Bike" : 2000m de dénivelé, 20km de descente.
Dimanche, c'est le "Rando Tour" : des randonnées en boucle proposées au départ de chaque station.
Plus d'infos


Sources :
www.kumi-yama.com
www.les3vallees.com
www.bike-oisans.com

Semaine du 2 au 5 Juillet 2013

- Dans les Hautes-Alpes : du 2 au 6 juillet 2012
Les cols réservés
Les cols des Hautes-Alpes sont réservés aux cyclistes sur route pendant ces quelques jours : un col par jour est fermé aux voitures pendant toute une matinée.
L'événement est gratuit, ouvert à tous, sans inscription et sans départ (sauf les montées chronométrées du Galibier et d'Izoard).

Lundi 2 juillet : Montée de Risoul (9h - 12h)
Mardi 3 juillet : Col d'Izoard (8h - 12h)
Mercredi 4 juillet : Col Agnel (10h - 13h)
Jeudi 5 juillet : Col du Galibier (8h - 12h)
Vendredi 6 juillet : Col du Granon (9h - 12h)
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- Aux Deux Alpes : du vendredi 5 au dimanche 7 juillet 2013
6e édition des Kumi Yama Games


En été, sur le glacier, on Free Ski à 3200m et dans un univers nippon !
Cette année, après Mario, c'est Dragon Ball Z qui habille le décor et sera l'objet d'un concours de déguisement. La marque réalisera une planche de snowboard Dragon Ball Z en édition limitée.
Venez à la rencontre de 250 participants d'une vingtaine de nations différentes.
Plus d'infos

Sources d'infos et images :
www.hautes-alpes.net/cyclotourisme-vtt
Site de Skiinfo

Week-end du 30 juin et 1er juillet

Ce week-end, ce n'est pas seulement le départ du Tour de France en Belgique pour atteindre les sommets dans quelques jours !

Non, il se passe pas mal de chose dans les montagnes de Sherpa :

- A Morzine : les 29, 30 juin et le 1er juillet 2012
Salon dans le cadre de la Pass'Portes du Soleil
La Pass'Portes du Soleil MTB est une randonnée en montagne entre 1000 et 2450 m d'altitude, en France et en Suisse. Les inscriptions sont closes depuis le 15 juin .
Mais le spectacle vaut le détour même sans y participer. Les exposants du salon organisé en parallèle vous accueillent à Morzine pendant les 3 jours. Au programme : test gratuit de VTT, animations, démonstrations, initiations, shows...
Consultez le programme

- A l'Alpe d'Huez : les 30 juin et 1er juillet 2012
Ouverture exceptionnelle des pistes de ski du Glacier de Sarenne
Pour échapper aux chaleurs de ces jours-ci, quoi de mieux que le ski d'été au bon air de la montagne ?
Les 2 Alpes ont ouvert leurs pistes le 16 juin et la station de l'Alpe d'Huez en fera autant pendant ces deux jours. Venez skier à plus de 3300m d'altitude pour 16 kilomètres de descente ! Ne ratez pas la piste du Tunnel qui passe sous le Pic Blanc.
Plus d'infos et incription obligatoire !

- A Avoriaz : le 1er Juillet 2012
Ouverture de l'Aquariaz, un paradis aquatique en station.
L'Aquariaz : un espace aquatique de 2 400 m2 au coeur d'Avoriaz...

Ce centre aqualudique réunit plusieurs bassins, des toboggans, un half-pipe à descendre en bouée et des jacuzzis dans un décor de cascades, rochers et plamiers, à 1800 mètres d'altitude.
Une bulle de loisirs, pour les petits et les grands, amateurs de sensations ou de détente.
Plus d'infos

Vous pourrez en profiter pour admirer les "Polo Bikers" qui disputeront leur Championnat de France à Avoriaz les 30 juin et 1er juillet.

- A Chamrousse : le 30 juin et le 1er juillet 2012
Chamrousse fête l'été
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A l'occasion de son ouverture, la station propose une journée de découverte des activités pour toute la famille. Profitez d'offres allant jusqu'à -50% : Quad, via ferrata, parapente, tir-à-l'arc, parcours aventures...
De quoi avoir envie de découvrir !
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- A Pralognan : le 1er juillet 2012
Le 8e Tour des Glaciers de la Vanoise


Le Tour des Glaciers de la Vanoise est un trail à couper le souffle à plus de 2000 mètres d'altitude. Il faut parcourir 73 km et franchir les 3800 mètres de dénivelé positif.
Au départ de Pralognan, prenez le chemin de paysages sauvages et glaciaires pour un parcours musclé.
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- A Argeles-Gazost : le 1er Juillet 2012
La Pyrénéenne Cyclosportive, 6ème édition
Une journée de sport et de convivialité dans les Hautes-Pyrénées qui marque le début de la saison estivale.
Il s'agit surtout d'une course cyclosportive qui emprunte, en grande partie, les parcours du Tour de France, notamment le col du Tourmalet. Il existe 2 circuits : La Quatre Vallées (185 km - 4450 mètres de dénivelé) et La Deux Vallées (115 km - 2950 mètres de dénivelé).
Il est possible de s'inscrire jusqu'au matin de l'épreuve.
Plus d'infos


Sources informations et images :
www.avoriaz.com
www.lapyreneenne.a3w.fr/
www.skieur.com
www.pralo.info
www.chamrousse.com
www.passportesdusoleil.com


jeudi 21 juin 2012

Connaissez-vous le trail ?

Le trail, ou course en montagne, est l'activité tendance du moment.


Cette course pédestre sur les sentiers séduit de plus en plus de monde. Que vous soyez coureur émérite ou simple débutant, lancez-vous ce défi : courir sur un parcours où parfois même les marcheurs peinent en profitant d'un décor grandiose, loin des routes bitumées de la plaine.

C'est une approche plus sportive de la marche à pied. Le trail prend une dimension "grandeur nature" en montagne. Pour le plaisir du sport mais aussi pour le plaisir des yeux.

Cette course englobe plusieurs paramètres à gérer : l'état physique, l'itinéraire à suivre, les obstacles à franchir mais aussi le ravitaillement en eau et nourriture (porté sur le dos).

Selon vos envies (ou la météo des jours précédents), vous pouvez expérimenter différents terrains : la terre sèche, la boue, les cailloux, les ruisseaux, la roche.


Il s'agit surtout du plaisir de dépassement de soi. La distance officielle minimale est tout de même fixée à 25 km de montées et descentes ! Les trails sont très souvent limités à 42 km mais il existe aussi les "ultra-trails" qui peuvent dépasser les 100 km !

Ainsi, les plus connus sont :
- l'ultra-trail du Mont-Blanc : 166 km
- l'ultra-raid des Pyrénées : 160 km (ou le grand raid : 75 km)
- l'ultra-trail TDS "Sur les Traces des Ducs de Savoie" : 120 km
- les 3 courses de La Montagn'Hard dans le Beaufortain : 103 km, 60 km, 37 km
- l'ultra-trail du Vercors : 85 km

Néanmoins, il n'est pas nécessaire d'en faire autant. Il est possible de goûter au plaisir de l'effort au cœur de la nature quelque soit le niveau. Les sentiers de randonnées se prêtent assez facilement à cette pratique et il est possible de gérer sa propre distance et son dénivelé.
Il faut rester prudent. Un minimum d'entraînement est nécessaire, une bonne préparation du parcours, un équipement adapté et, si vous pouvez partir à deux, c'est mieux.


L'équipement se compose, entre autres, de :
- bonnes chaussures de course à pied (bonne tenue du pied, bon amorti)
- casquette
- sac à dos avec de l'eau et des barres énergétiques
- veste adaptée (imperméable, respirant et peu encombrant)

Bonne course !

Sources : France Montagne
Crédit photos : Fotolia.com - Raphael Daniaud, Warren Goldswain, Maridav

mardi 19 juin 2012

Les atouts de la montagne en été

La montagne est souvent boudée en été et pourtant, elle possède de nombreux atouts !

La contemplation, le bon air, le ressourcement, des retrouvailles avec la famille et la nature...

Des paysages au sommet
à vous couper le souffle ! Un coucher de soleil, un panorama, des fleurs par milliers... Vous risquez d'être émerveillés.

Un bon bol d'air
Quittez facilement et rapidement la civilisation pour trouver de l'air pur et la nature.
Des chemins et des sentiers balisés vous permettent de parcourir des parcs régionaux préservés et remarquables.

Des rencontres, des découvertes, un patrimoine
Prenez le temps de visiter les lieux typiques des stations et rencontrez les habitants : fromageries, chapelles, troupeaux paissant en altitude, marchés locaux et artisanaux...
Découvrez l'histoire, les traditions, la culture des villages, châteaux et sites historiques.

Un peu, beaucoup, pas du tout... de sport
Sportif, marcheur, vous savez que la montagne est un formidable terrain de jeu où vous trouverez votre bonheur pour vous dépenser sans compter !
Flâneur, rêveur, la montagne vous réserve aussi ses petits coins de paradis à contempler : les bords d'un lac, le panorama d'une terrasse de café, une place de village.

Un hébergement à votre convenance
Quelque soit votre budget, quelques soient vos envies, vous trouverez votre bonheur : du camping à l'hôtel 4 étoiles, du pique-nique au restaurant gastronomique.

Des retrouvailles
En famille, entre amis, au calme ou en festival ! Vous trouverez une ambiance adaptée à vos envies du moment.
Si le calme de la nature vous tend les bras, les fêtes de village et les festivals de musique sont nombreux.

En bref, la montagne est une très belle destination, même en été !